config.mdpi

config.en

Everyone

Ryan Hanna

Marshmallow

به میلیون ها کارمند، مبتدی و ورزشکاری که با Sworkit ورزش می کنند، مدیتیشن می کنند و به راهنمایی های تغذیه دسترسی دارند، بپیوندید. رتبه شماره 1 برنامه تناسب اندام بر اساس استانداردهای کالج آمریکایی پزشکی ورزشی (ACSM).

آیا این قانونی است؟
Sworkit با رتبه 1 توسط یک مطالعه دانشگاهی، بیش از 100 میلیون تمرین انجام داده است که به دلیل ایمنی، پیشرفت، اثربخشی و پیروی از دستورالعمل های تناسب اندام صنعت شناخته شده است. برای همه افراد از مبتدی تا ورزشکار مناسب است.

چرا SWORKIT؟
Sworkit تمام اهداف تناسب اندام را برآورده می کند: کاهش وزن، افزایش عضلات، انعطاف پذیری، استقامت و موارد دیگر. Sworkit با ارائه کاهش درد، ریکاوری آسیب، تغذیه متخصص، تمرکز حواس و کاهش استرس، با زمان و تجهیزات شما سازگار می شود و تمرینی عالی را در هر زمان و هر مکان ارائه می دهد. بر موانع مشغله کاری، ارعاب و انگیزه غلبه کنید. بهترین زندگی خود را داشته باشید و تناسب اندام را بدون زحمت حفظ کنید.

این برای چه کسی است؟
ایده‌آل برای تازه واردان تناسب اندام، کسانی که تمرینات روزمره خود را تکمیل می‌کنند یا هرکسی که به یک راه‌حل تناسب اندام انعطاف‌پذیر نیاز دارد. شامل محتوای ویژه برای والدین جدید، مسافران، و متخصصان، به‌علاوه یک کتابخانه منحصربه‌فرد برای تمرینات کودکان.

در مورد بچه ها چطور؟
ما یک کتابخانه منحصر به فرد از تمرینات کودکان را ارائه می دهیم که برای هر جوانی در زندگی شما مناسب است، چه معلم، والدین یا مربی باشید.

SWORKIT چه کاری می تواند برای من انجام دهد؟
• با یکی از برنامه های تمرینی هدایت شده 6 هفته ای ما که برای مبتدیان تا سطوح پیشرفته طراحی شده است، «لاغرتر»، «مطابق تر» یا «قوی تر» شوید. کاهش وزن، ضربه کم، بهبود آسیب و مراقبت، • تمرینات HIIT، تاباتا، کاردیو، قدرتی، یوگا، و پیلاتس همه اینجا هستند... و بیشتر!
• روال شخصی کامل خود را بیابید یا حتی ایجاد کنید. Sworkit با بیش از 900 تمرین وزن بدن و تجهیزات کوچک و بیش از 500 تمرین بر اساس تقاضا، این امکان را برای شما فراهم می کند تا تمرین کامل را پیدا کنید یا ایجاد کنید.
• کار با یک فیزیوتراپیست؟ ما تمریناتی را برای شما آماده کرده ایم.
• کمک یک به یک از مربیان شخصی معتبر مستقیماً از برنامه ما
 • در 14 زبان مختلف موجود است و راهنمایی های تناسب اندام را برای افراد در سراسر جهان ارائه می کند.
 • با انواع برنامه های تناسب اندام و چالش های حرکتی انگیزه خود را حفظ کنید.

ادغام GOOGLE FIT
تمرینات Sworkit خود را با Google Fit همگام کنید. می توانید به Sworkit اجازه دهید در تمرینات و کالری سوزانده شده صرفه جویی کند. پیشرفت خود را دنبال کنید و برای رسیدن به اهداف خود جشن بگیرید!

MYFITNESSPAL & STRAVA ادغام
تمرینات خود را با MyFitnessPal و Strava همگام سازی کنید تا اتصال و ابزار بهتری داشته باشید.

جزئیات اشتراک
Sworkit برای دانلود رایگان است و تمام محتوای کودکان 100٪ رایگان است. تمام تمرینات دیگر نیاز به اشتراک فعال دارند. مشتریان ممکن است یک دوره آزمایشی رایگان 7 روزه را برای ارزیابی محصول انتخاب کنند. Sworkit اشتراک‌های ماهانه و سالانه را ارائه می‌کند تا دسترسی نامحدودی به Sworkit Fitness را در حالی که اشتراک فعال دارید، به شما ارائه دهد.

در صورت ارائه، پس از اتمام دوره آزمایشی، یا در غیر این صورت، پس از تأیید خرید، هزینه پرداخت از Google Play شما کسر خواهد شد. اشتراک به طور خودکار تمدید می شود مگر اینکه تمدید خودکار حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره جاری خاموش شود. حساب شما برای تمدید ظرف 24 ساعت قبل از پایان دوره جاری با نرخ ماهانه یا سالانه شارژ می شود. پس از خرید می توانید با مراجعه به تنظیمات Google Play اشتراک خود را مدیریت کنید. هر بخش استفاده نشده از دوره آزمایشی رایگان، در صورت ارائه، هنگام خرید اشتراک از بین خواهد رفت.

به جنبش Sworkit بپیوندید
فیس بوک: https://facebook.com/sworkit
اینستاگرام: @Sworkit
Sworkit for Work (کارفرمایان، طرح های بهداشتی، ابتکارات اجتماعی و موارد دیگر): https://sworkit.com/business

تمرین در خانه برای تمام سطوح. برنامه های کاهش وزن بدنسازی ، تناسب اندام در منزل و کاهش وزن.

Sworkit Fitness – Workouts

آخرین نسخه Sworkit Fitness – Workouts

سایر نسخه‌ها