Sworkit Fitness – Workouts & Exercise Plans App

Finally, a fitness system that understands your pain, frustration, and schedule. With Sworkit, the feeling of being too busy, too intimidated, or too unmotivated will be a thing of the past. You can live your best life, once and for all. Who says you can't get and stay in shape? Make 2020 the year you finally take control.

You don’t have to live in the gym to be fit. You can get in amazing shape with our at-home and on-the-go workout system. Millions agree and have used Sworkit to live healthier lives. It’s your turn!

IS THIS LEGIT?

We’ve delivered almost 100 million workouts to people just like you and we were rated #1 by a collegiate study assessing fitness apps for safety, the ability to help people progress in their fitness levels, the effectiveness of the workouts, and other science-y guidelines set by the ACSM (American College of Sports Medicine). Not to mention, we're well suited for everyone from beginners to athletes.

WHY SWORKIT FITNESS?

Whether you’re looking to lose weight, tone up, gain muscle, improve your flexibility, or level-up your endurance, Sworkit is here for you. Our algorithm gives you the workout you need in the time you have. 5 minutes? We have your perfect workout. 45 minutes? We have your perfect workout. No equipment? We have your perfect workout. Resistance bands, kettlebells, dumbbells? You get the idea.

WHO IS THIS APP MADE FOR?

The Sworkit Fitness system is for people new to fitness, who want to supplement their current fitness habits, or who are just too busy to make it to the gym - whether you’re a new mom getting back in shape, a dad no longer digging that “dad-bod”, a traveler needing fitness on the road, or a busy professional who just needs an easy way to get in great shape.

WHAT ABOUT THE KIDS?

We offer a unique library of kids' workouts, perfect for any young ones in your life, whether you are a teacher, parent, or coach. Kids Content is 100% free and does not require a subscription.

WHAT CAN SWORKIT DO FOR ME?

• Get "Leaner," "Fitter," or "Stronger," with one of our 6-week programs designed for beginner through advanced levels. Weight loss, HIIT, Tabata, cardio, strength, yoga, and Pilates workouts are all here!

• Find or even create your perfect routine. Over 800 body weight and small equipment exercises and 400+ workouts make it possible for you to find or create the perfect workout.

• Working with a Physical Therapist? We've got exercises ready for you.

• 1-on-1 assistance from certified personal trainers directly from our app

GOOGLE FIT INTEGRATION

Sync your Sworkit workouts to Google Fit. You can allow Sworkit to save workouts and calories burned.

MYFITNESSPAL & STRAVA INTEGRATIONS

Sync your workouts to MyFitnessPal and Strava for enhanced connectivity and utility.

SUBSCRIPTION DETAILS

Sworkit is free to download and all Kids content is 100% free. All other workouts require an active subscription. Customers may choose a free 7-day trial period to evaluate the product. Sworkit offers monthly and yearly subscriptions to provide you with unlimited access to Sworkit Fitness while you maintain an active subscription.

Payment will be charged to your Google Play upon completion of your trial period if offered, or at confirmation of purchase if not. Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. Your account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period at either the monthly or annual rate. You can manage your subscription by visiting the Google Play Settings after purchase. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when you purchase a subscription.

Join the Sworkit Movement

Facebook: https://facebook.com/sworkit

Instagram: @Sworkit

Twitter: @Sworkit

Pinterest: https://www.pinterest.com/Sworkit

سرانجام ، یک سیستم تناسب اندام که درد ، ناامیدی و برنامه زمانی شما را درک می کند. با Sworkit ، احساس بیش از حد شلوغ بودن ، بیش از حد ارعاب و یا بی تحرک بودن چیزی از گذشته خواهد بود. شما می توانید یک بار و برای همیشه بهترین زندگی خود را زندگی کنید. چه کسی می گوید شما نمی توانید شکل بگیرید و بمانید؟ سال 2020 را سالی قرار دهید که در نهایت کنترل خود را به دست بگیرید.

لازم نیست در یک سالن ورزشی زندگی کنید تا مناسب باشد. شما می توانید با سیستم تمرین در خانه و در حال حرکت ما به شکل شگفت انگیزی برسید. میلیون ها نفر موافق هستند و از Sworkit برای زندگی سالم تر استفاده کرده اند. نوبت شماست

این قانون چیست؟

ما تقریباً 100 میلیون تمرین را برای شما درست مثل شما تحویل داده ایم و با یک مطالعه دانشگاهی شماره 1 را ارزیابی کردیم که برنامه های تناسب اندام را برای ایمنی ، توانایی کمک به افراد در پیشرفت در سطح تناسب اندام ، اثربخشی تمرینات و سایر علوم ارزیابی می کند - رهنمودهای تنظیم شده توسط ACSM (کالج پزشکی ورزشی آمریکا). ناگفته نماند ، ما از همه افراد مبتدی گرفته تا ورزشکاران برای همه مناسب هستیم.

چرا مناسب بودن SWORKIT؟

این که آیا شما به دنبال کاهش وزن ، افزایش وزن ، افزایش عضلات ، انعطاف پذیری خود و یا بالا بردن استقامت خود هستید ، Sworkit برای شما اینجاست. الگوریتم ما تمرین شما را در زمانی که داشته باشید به شما می دهد. 5 دقیقه؟ ما تمرین کامل شما را داریم 45 دقیقه؟ ما تمرین کامل شما را داریم بدون تجهیزات؟ ما تمرین کامل شما را داریم باندهای مقاومت ، کتریبل ، دمبل؟ شما ایده را می گیرید.

چه کسی برای این برنامه ساخته شده است؟

سیستم تناسب اندام Sworkit برای افرادی است که دارای آمادگی جسمانی هستند ، که می خواهند عادتهای فعلی تناسب اندام خود را تکمیل کنند ، یا خیلی زیاد مشغول این هستند که آن را به ورزشگاه برسانند - خواه شما یک مادر جدید باشید که در حال شکل گرفتن است ، یک پدر دیگر حفر نمی شود. آن "پدر-بد" ، یک مسافر که در جاده نیاز به تناسب اندام دارد ، یا یک حرفه ای شلوغ که فقط به یک راه آسان برای رسیدن به شکل عالی نیاز دارد.

درباره کودکان چیست؟

ما یک کتابخانه بی نظیر از تمرین های بچه ها ارائه می دهیم ، مناسب برای هر جوان در زندگی شما ، چه معلم ، پدر و مادر یا مربی. محتوای کودکان 100٪ رایگان است و نیازی به اشتراک ندارد.

چه چیزی می تواند SWORKIT برای من انجام دهد؟

 • یکی از برنامه های 6 هفتگی ما را که از طریق سطوح پیشرفته برای مبتدی طراحی شده است ، "Leaner" ، "Fitter" یا "Stronger" دریافت کنید. کاهش وزن ، HIIT ، Tabata ، قلبی ، قدرت ، یوگا و Pilates تمرینات همه اینجا هستند!

 • روال کامل خود را پیدا کرده یا حتی ایجاد کنید. بیش از 800 تمرین وزن بدن و تجهیزات کوچک و 400 تمرین بیشتر این امکان را برای شما فراهم می کند که بتوانید یک تمرین مناسب را بیابید یا ایجاد کنید.

 • کار با فیزیوتراپی؟ ما تمرینات را برای شما آماده کرده ایم.

 • 1-در-1 کمک از مربیان شخصی معتبر به طور مستقیم از برنامه ما

GOOGLE FET INTEGRATION

تمرینات Sworkit خود را با Google Fit همگام سازی کنید. می توانید به Sworkit اجازه دهید تمرینات و کالری سوخته را نجات دهد.

INTEGRATIONS MYFITNESSPAL و STRAVA

برای ارتباط بیشتر و ابزار کار ، تمرینات خود را با MyFitnessPal و Strava همگام سازی کنید.

جزئیات ارائه شده

Sworkit برای بارگیری رایگان است و کلیه محتوای کودکان و نوجوانان 100٪ رایگان است. تمام تمرین های دیگر به اشتراک فعال نیاز دارند. مشتریان ممکن است یک دوره آزمایشی 7 روزه رایگان را برای ارزیابی محصول انتخاب کنند. Sworkit اشتراک های ماهانه و سالانه ای را برای شما فراهم می کند تا ضمن داشتن اشتراک فعال ، دسترسی نامحدودی به Sworkit Fitness داشته باشید.

پس از اتمام دوره آزمایشی خود در صورت ارائه ، یا در صورت تأیید خرید ، در صورت عدم ارائه ، به Google Play شما پرداخت می شود. اشتراک به طور خودکار تجدید می شود مگر اینکه تجدید خودکار حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی خاموش باشد. حساب شما برای تجدید ظرف 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی یا با نرخ ماهانه یا سالانه انجام می شود. بعد از خرید می توانید اشتراک خود را با مراجعه به تنظیمات Google Play مدیریت کنید. در صورت ارائه اشتراک ، هر قسمت غیرقابل استفاده از یک دوره آزمایشی رایگان از بین می رود.

به جنبش Sworkit بپیوندید

فیس بوک: https://facebook.com/sworkit

اینستاگرام:Sworkit

توییتر:Sworkit

Pinterest: https://www.pinterest.com/Sworkit